12WEEKS forløb i Kolding

12 ugers forløb med fokus på vægttab, bedre kondition, kost og nye livsstilsvaner

Om 12WEEKS forløbet i Kolding

12WEEKS er for dig, der ønsker et målrettet livsstilsforløb med fokus på vægttab, bedre kondition, kost, fællesskab og nye vaner i dit liv. Du får støtte af vores fagligt dygtige og professionelle instruktører, som hjælper dig godt igennem forløbet og de udfordringer der måtte opstå undervejs. Du kan altid finde støtte, og du er aldrig alene. Vi hjælper dig med at opbygge og bevare motivationen. Alle kan deltage uanset om du ønsker vægttab, bedre kondition, fokus på kost eller bedre træningsrutiner.

Du får:

• 12 ugers forløb på lukket hold hvor du altid møder de samme instruktører og deltagere.
• 3 ugentlige træninger på lukket hold + adgang til selvtræning i centret samt alle øvrige hold.
• Fællesskab og sparring sammen med andre som har sat sig et mål for forløbet.
• Kostplan.
• Adgang til lækkert kost- og træningsunivers via vores digitale APP hvor du kan: Logge dine resultater, tracke din udvikling, få adgang til din kostplan mv.

Sikre dig en plads på vores næste 12WEEKS forløb herunder.