Personlig træning
Tag din træning til nye højder med en personlig træner
Personlig træning henvender sig til alle! Uanset højde og drøjde, arbejdsmæssig baggrund og træningserfaring. Dine mål kan være alt fra vægttab, vægtøgning, øget muskelmasse, opnå større sundhed og bedre velvære eller blot et ønske om at være mere tilfreds med det man ser i spejlet.
Personlige trænere
Kontakt vores personlige trænere i dit fitnesscenter
Alle vores personlige trænere har hver deres kernekompetencer, så uanset hvad dit mål er, har vi den helt rette personlige træner til dig.
Vores personlige trænere arbejder selvstændigt i GROUND og kan kontaktes direkte i centret eller gennem GROUND.
Hvis du er i tvivl om, hvilken træner der passer bedst til dig, kan du kvit og frit booke en uforpligtende konsultation med en eller flere trænere.
12WEEKS forløb i Kolding
12 ugers forløb med fokus på vægttab, bedre kondition, kost og nye livsstilsvaner
Om 12WEEKS forløbet i Kolding
12WEEKS er for dig, der ønsker et målrettet livsstilsforløb med fokus på vægttab, bedre kondition, kost, fællesskab og nye vaner i dit liv. Du får støtte af vores fagligt dygtige og professionelle instruktører, som hjælper dig godt igennem forløbet og de udfordringer der måtte opstå undervejs. Du kan altid finde støtte, og du er aldrig alene. Vi hjælper dig med at opbygge og bevare motivationen. Alle kan deltage uanset om du ønsker vægttab, bedre kondition, fokus på kost eller bedre træningsrutiner.
Du får:
- 12 ugers forløb på lukket hold hvor du altid møder de samme instruktører og deltagere.
- 3 ugentlige træninger på lukket hold + adgang til selvtræning i centret samt alle øvrige hold.
- Fællesskab og sparring sammen med andre som har sat sig et mål for forløbet.
- Kostplan.
- Adgang til lækkert kost- og træningsunivers via vores digitale APP hvor du kan: Logge dine resultater, tracke din udvikling, få adgang til din kostplan mv.
Sikre dig en plads på vores næste 12WEEKS forløb herunder.